구름따라 발길따라

다이어트 (3)

살 빼면 보너스 주는 회사(?) 우리나라엔 없을까??

여행과 건강 하르방 2017. 5. 23. 03:16

다이어트, 살빼기....보고 듣기만 해도 스트레스와 연결되는 단어다.하지만 언제 어디서든 다이어트를 즐길 수 있다면 문제는 달라진다.모든 일이 즐기면서 할 수 있다면 스트레스가 아닌 동기부여가 이루어지기 마련,다이어트와 살빼 역시 돈(money)와 연결된다면 스트레스에서 즐거움으로 변화하기 때문이다. 중국의 한 투자자문회사인 '시안 장띠안 투자 컨설팅'사는직원들이 1kg 감량에 성공할 때마다 200위안(우리 돈 32,000원)의 보너스를 지급한다고 한다. 하루종일 앉아서 일해야 하는 업무 성격상직원 모두는 만성적인 스트레스는 물론 비만에도 시달릴 수 있는 작업환경, 이와 같은 제도를 시행한 결과 전체 직원 평균 3kg을 감량해 1인당 96,000원 가량의 보너스를 받아갔다고 한다. 1등을 기록한 직원은 ..

거식증과 폭식증 증상 및 원인과 치료방법

여행과 건강 하르방 2017. 4. 26. 16:15

거식증은 음식물을 너무 먹지 않아서 생기며, 폭식증은 반대로 음식을 먹고싶은 욕구를 참지 못해 생기는 일종의 식이장애로 어려운 말로 섭식장애(攝食障碍)를 말한다. 전자는 너무 먹지 않아서, 후자는 너무 많이 먹어서 문제가 발생하는데 여기에는 여자로서 더 아름다워지고 싶은 욕구인 다이어트가 밑바닥에 깔려 있다. 즉, 살 찌는 것에 대한 두려움이 만들어 낸 현대질병으로 유전적 요소 외에 스트레스를 비롯해 정신적이고 감성적인 부분이 거식증과 폭식증의 원인인 셈이다. 거식증 증상 거식증 환자의 대부분이 여성(90%)으로 성장기에 필요한 영양소가 절대적으로 필요한 10대와 20대에서 주로 나타나는 것이 문제다.정상체중의 기준은 자기 키에서 110을 뺀 것으로....여기서 5kg 정도가 부족하면 저체중으로 본다. ..

맥주효모 효능과 부작용 및 복용방법

여행과 건강 하르방 2015. 2. 27. 16:10

맥주효모에 대해서 얼마전 알게 되어 복용한지 근 한 달이 지나고 있습니다. 맥주효모는 양질의 단백질을 함유하고 있어 만성질환으로 오랜 투병생활을 하고 있는 사람에게 좋은 식품으로 알려져 있으며 특히 임산부, 수유부는 물론 성장기 어린이에게도 추천할 정도로 우수한 건강식품이지만 아직 많이 알려져 있지 않은 실정입니다. 맥주효모를 복용하고 난 이후 아침이 즐겁고 술을 마신 다음날에도 문제가 없으며 무엇보다 피로회복이 빠르고 얼굴이 좋아졌다는 소리를 많이 듣는데요 맥주효모 효능에 대해서 정리해 봤습니다. 맥주효모란? 술을 만드는 데 필요한 효모 가운데 맥주를 만들기 위해서 사용되는 맥주효모로써 맥아를 익혀 맥즙을 발효시킨 것을 말합니다. 효모없이는 알콜을 만들 수 없기 때문에 술을 만드는 데는 이처럼 효모가 ..

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