여행과 건강 하르방 2020. 2. 9. 09:54
설탕을 뿌린 듯한 단맛이 입안을 사로잡는다. 토마토에 설탕을 뿌린 맛보다 더 달아 그런지 자꾸 손이 간다. 스테비아 토마토로 분류되는 특이한 토마토의 그대로의 맛이다. 부르는 이름도 단마토, 토망고(토마토+망고), 슈거 토마토(Suger+tomato)로 신비한 단맛을 지닌 매력만큼 다양하게 불린다. 개인적으로 우리말이 가미된 단마토가 정감 있어 좋지만 상품명은 단마토와 토망고로 유통되고 있다. 토마토는 분명 채소다. 그래서 그런지 단맛이 다른 과일에 비해 다소 떨어진다. 때문에 단맛을 내기 위해서 설탕을 첨가해서 먹는다. 영양소가 파괴되는 이런 방법이 이제는 필요없다 듯 어느 순간 툭하고 신비한 토마토가 나타났다. 정말 달다. 껍질에 혀만 대도 단맛이 느껴지니 이런 토마토가 또 있을까 싶다. 스테비아 토..
여행과 건강 하르방 2017. 3. 31. 22:15
날씬하고 예쁜 몸매를 바라는 다이어트는 어쩔수 없는 우리의 현실, 때문에 연예인 또는 유명인의 다이어트 성공 후기를 보고 따라하는 경우가 많지만 자신에게 맞지 않아 건강을 해치게 된다. 다이어트를 위해 평소 하지 않던 과격한 운동을 시작하고, 1일 1식과 같은 식단 조절을 하거나 다이어트 식품이나 약에 의존하는 방법은 오히려 자신의 건강을 올바른 다이어어트 방법을 알고 시작하면 자신이 좋아하는 음식을 먹으면서도 살을 뺄 수 가 있고 특히 요요현상에 대한 걱정을 떨쳐 버릴 수 있다. 건강에 좋은 올바른 다이어트 방법 원푸드다이어트를 비롯해 음식섭취를 제한하는 다이어트 방법은 고른 영양섭취를 방해해 골다공증, 탈모증 등 합병증을 유발할 수 있고, 나아가 피부까지 망치는 원인이 되며, 과도한 운동으로 인해 오..
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