방아쇠손가락증후군 증상과 원인 및 치료와 예방법

평소 하지 않던 작업을 오랜동안 하다보니 몸 여러 곳에서 이상반응이 나나타나고 있습니다.특히 왼쪽 가운데 손가락이 아침에 펴는 것이 원만치 않았지만 곧 나아지겠지 하는 마음으로 대수롭지않게 한 달여 지났지만 증상이 갈수록 심해지고 낫지를 않아 병원을 찾았더니 원장선생님께서 메모지에 '방아쇠손가락증'이라고적어주시네요. 이 증세는 '방아쇠 수지증'이라고도 하며, 협착성 건초염, 방아쇠무지로도 불리우는 질환으로 원인과 치료 및 예방법에 대해 알아봅니다.

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방아쇠손가가락증후군 증상

개인적인 증상은 아침에 유독 가운데 손가락이 잘 펴지지 않다 최근에는 손바닥에서 손가락으로 연결되는 부위에 통증이 나타나는 증세를 보입니다. 그렇다고 외부적으로 부종이 관찰되지는 않는데요....사람마다 증상에 차이는 있겠지만일반적인 증상은 손가락을 구부리고 펼 때 통증을 느끼거나 후두득하는 소리나 딸깍 하는 방아쇠 소리가 나고 손가락을 펼 때도 '탁' 하는 느낌과 함께손가락이 펴지기 때문에 방아쇠손가락증후군 또는 방아쇠수지증, 방아쇠무지증으로 불립니다. 아픈 손가락의 손바닥쪽 뼈를 만지면 결절이 느껴지거나 통증을 느끼게 되며,심한 경우 손가락을 펴지 못하게 되 수술을 해야 하지만 염증, 부종의 발생으로 재발이 많은 질환이라고 합니다.

방아쇠 수지증 원인

방아쇠무지의 원인은 정확하게 알려져 있지는 않지만 장시간 손을 쥐고 하는 직업이나 골프, 스마트폰과 같은 반복적인 이용, 통풍, 당뇨병, 류마티스 관절염와 같은 질환으로 생기기도 하지만....가정에서 빨래를 강하게 쥐어짜거나 청소와 같이 반복적인 작업에서 가정주부들에게도 나타나는 흔한 질병으로 알려져 있으며 주로 40대~60대 중년층의 가운데 손가락이나 4번째 손가락, 엄지손가락에 많이 발생합니다.

의학적인 원인은 손가락을 펴고 쥐게 하는 것은 힘줄에 의해서 가능하며, 힘줄은 섬유형터널인 '활차'와 손가락의 뼈와 근육부를 연결하는 긴 밧줄같은 '건'으로 작동된다고 합니다. 이러한 활차와 건은 평소 매끄럽게 움직이지만 활차가 건주위에서 두꺼워지거나 수축할 경우 건이 자유롭게 활차를 통과하지 못해 결절을 형성하거나 부풀려져 마찰을 느끼게 되고 결과 손가락에 소리가 나거나 손가락이 잡아당겨지는 느낌을 나타나게 됩니다.

방아쇠손가락증후군 치료방법

방아쇠수지증은 시간이 지나면서 자연스럽게 낫는 경우고 있으나 그렇지 않을 경우 건과 활차의 부종을 가라앉히고 건이 자유롭게 움직일 수 있도록 부목을 대거나 경구용 소염제를 복용하면 도움이 되며, 스테로이드제를 주사로 주입하면 단기적인 효과를 볼 수 있습니다. 이러한 치료에도 손가락이 펴지지 않을 정도가 되면 수술적인 방법이 필요합니다.

수술적인 방법이 필요한 경우는 스테로이드제로 효과를 보지 못하거나 장기간(9~12개월) 이상 증세가 지속될 경우 필요하다고 합니다. 하지만 궁극적인 치료방법은 손가락을 무리하지 않게 사용하고 안정적이 휴식을 취할 수 있게 하는 것이 바람직합니다.

(스테로이드 치료법)

방아쇠수지증 예방법

사람은 나이가 들게 되면 어떤 부위에서든 통증이나 움직임에 이상이 생기기 마련입니다. 하지만 자신의 건강상태에 적합한 움직이나 운동 또는 활동을 하는 것이 바람직하지만.... 일이란 것이 그렇지 않기 때문에 결국 질환으로 연결되는 것이겠죠. 따라서 평소 자고 일어나거나 일을 시작하기 전에 스트레칭과 같은 운동을 습관화하고 올바른 식습관을 갖추는 것이 바람직하며 지니고 있는 질병은 조기에 발견하고 치료하는 것이 손가락수지증과 같은 흔한 질병 예방에 도움이 됩니다.

(손가락 근력을 강화시키는 운동법)

손가락 근력을 강화시키는 운동법은 손바닥을 편 채 양쪽 손가락끼리 맞댄 후 손가락에 힘을 주면서 서로 밀치거나 이미지와 같이 손가락을 아래 위로 향하게 한 후 당겨주는 방법 등이 스트레칭으로 효과가 있으며, 손가락을 이용해서 다양한 모양을 만드는 방법도 효과적입니다.